Les acouphènes peuvent-ils disparaître ?

Acouphènes

Si vous faites partie des 9,2 millions de personnes qui souffrent d'acouphènes au Canada, vous savez à quel point cela peut être frustrant. Les acouphènes peuvent être très dérangeants , affectant votre capacité à vous concentrer ou à vous détendre, ou pire, vous empêchant de faire votre travail ou de passer une bonne nuit de sommeil.

Si vous souffrez d'acouphènes depuis un certain temps, vous vous demandez peut-être si cette condition disparaît un jour ? La réponse est compliquée. Bien qu'il n'y ait pas de réponse unique, il existe des stratégies et technologies qui peuvent aider à réduire l'impact des acouphènes sur votre vie.

Continuez à lire pour en savoir plus.

Avez-vous des acouphènes ? Les symptômes Les acouphènes se produisent lorsque vous entendez des sons dans une ou les deux oreilles, même s'il n'y a pas de bruit extérieur présent. Vous entendez peut-être des sonneries, des bourdonnements, des rugissements ou des clics même lorsque tout autour de vous est silencieux. La plupart des gens le décrivent comme un son de sonnerie, mais les acouphènes pulsatiles, une forme plus rare, peuvent ressembler à un sifflement.

Les acouphènes peuvent être légers, gênants ou débilitants, et la plupart des personnes qui n'ont qu'une forme bénigne d'acouphènes ne cherchent pas de traitement.

Cependant, 7 % de la population canadienne consultent un médecin parce que cela affecte trop négativement leur vie. Leurs symptômes d'acouphènes ont entraîné du stress, de l'isolement social, de l'anxiété et de la dépression.

Types d'acouphènes Les acouphènes peuvent être classés en deux catégories : subjectifs ou objectifs.

Les acouphènes subjectifs sont les plus fréquents. Ils correspondent à des sons perçus uniquement par la personne atteinte et qui ne peuvent pas être entendus par un observateur externe. On estime qu’ils concernent environ 99 % des personnes souffrant d’acouphènes. Ces sons sont généralement générés par le système auditif ou par le cerveau lui-même.

Les acouphènes objectifs, beaucoup plus rares, touchent environ 1 % des personnes. Dans ces cas, le son peut également être perçu par un professionnel de la santé lors d’un examen. Ils sont le plus souvent liés à des mouvements musculaires ou à la circulation sanguine près de l’oreille.

Parmi les acouphènes objectifs, on retrouve les acouphènes pulsatiles. Ceux-ci se manifestent par la perception d’un son rythmé, synchronisé avec les battements du cœur. La personne entend alors son flux sanguin pulser à proximité de l’oreille, souvent de façon régulière.

Causes des acouphènes L’une des théories expliquant les acouphènes est que, lorsqu’une personne présente une perte auditive, le cerveau tente de compenser l’information sonore manquante en générant lui-même un son. Ce phénomène serait lié à une diminution des signaux transmis par le nerf auditif et les voies auditives.

On estime qu’environ 90 % des personnes souffrant d’acouphènes présentent aussi une perte auditive. Celle-ci survient souvent avec l’âge, alors que certaines composantes du système auditif se détériorent graduellement, ce qui peut mener à l’apparition d’acouphènes.

Toutefois, les acouphènes peuvent aussi toucher des personnes dont l’audition est normale. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, notamment :

Causes possibles des acouphènes

Exposition à des bruits forts

La perte auditive causée par le bruit est l’une des causes les plus fréquentes d’acouphènes. Une exposition répétée ou prolongée à des sons élevés — par exemple en milieu industriel ou lors de l’utilisation d’équipements bruyants — peut endommager les cellules ciliées de l’oreille interne, responsables de transmettre les sons au cerveau.

Accumulation de cérumen

Un excès de cérumen ou un bouchon de cérumen peut obstruer le conduit auditif et provoquer des acouphènes temporaires.

Modifications des os de l’oreille moyenne

Certaines conditions, comme l’otosclérose, peuvent entraîner un durcissement ou un épaississement des os de l’oreille moyenne, nuisant à la transmission des vibrations sonores.

Maladie de Ménière

Cette affection de l’oreille interne peut provoquer des épisodes de vertiges, une perte auditive fluctuante et des acouphènes.

Traumatisme à la tête, au cou ou à l’oreille

Un choc ou une blessure peut endommager le nerf auditif ou les structures délicates de l’oreille interne et moyenne.

Tension musculaire, stress ou troubles de la mâchoire

Des tensions au niveau de la mâchoire (ATM), du cou ou des épaules, ainsi que le stress, peuvent influencer l’apparition ou l’intensité des acouphènes.

Médicaments ototoxiques

Certains médicaments peuvent avoir des effets toxiques sur l’oreille interne et entraîner des acouphènes, parfois de façon temporaire ou permanente.

Maladies cardiovasculaires

Les troubles affectant la circulation sanguine, comme l’hypertension artérielle, peuvent perturber l’apport sanguin au cerveau et à l’oreille interne, contribuant ainsi aux acouphènes.

Évaluer les acouphènes Si vous ressentez régulièrement des symptômes d'acouphènes, vous devrez consulter un professionnel de la santé comme un audiologiste ou médecin ORL. Les acouphènes peuvent être difficiles à diagnostiquer car il existe de nombreuses causes potentielles. l'audiologiste vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et effectuera un examen physique de vos oreilles. Ils ordonneront également un test auditif en raison de la forte corrélation entre la perte auditive et les acouphènes.

S'ils trouvent que la cause de vos acouphènes est une perte auditive, ils vous feront les meilleurs recommandations afin de pouvoir corriger celle-ci.

S'ils estiment que vos acouphènes sont dus à des problèmes de santé, ils vous orienteront vers un médecin ORL spécialisé dans les troubles des oreilles, du nez et de la gorge

Le centre ORL peut prescrire des tests, tels qu'une IRM ou une tomodensitométrie ou des tests sanguins, pour vérifier votre cerveau, votre cou et votre colonne vertébrale pour toute condition sous-jacente qui pourrait être à l'origine de vos acouphènes, telles que :

• lésions ligamentaires du cou cervical , qui pourraient être réparées par une chirurgie du cou.

• l'arthrite, qui pourrait être traitée et ainsi atténuer les acouphènes.

• rares cas de troubles des vaisseaux sanguins, de croissance osseuse anormale, de tumeur ou de neurinome de l'acoustique.

• d'autres conditions médicales.

Comment un audiologiste peut évaluer les acouphènes

En collaboration avec La Clinique d’Audiologie du lac au fjord, nous offrons dans chacun de nos centres des services complets et indépendants en audiologie.

Bien qu’il n’existe pas de remède définitif aux acouphènes, plusieurs approches efficaces permettent d’en réduire l’impact et d’améliorer la qualité de vie. La prise en charge est toujours personnalisée, selon les besoins, la tolérance et les objectifs de chaque personne.

Corriger la perte auditive liée à l'âge peut aider Une option consiste à traiter toute perte auditive sous-jacente. Si vous avez une perte auditive, la corriger avec des solutions auditives peut souvent aider à atténuer les symptômes des acouphènes. Dans certains cas, cela peut même disparaître complètement.

Thérapie sonore pour les acouphènes Une autre option de traitement est la thérapie par le son. Cela peut masquer les acouphènes en utilisant divers sons qui peuvent aider à distraire le cerveau et à l'entraîner à ignorer les acouphènes ; par exemple, utiliser une machine à bruit blanc pendant que vous travaillez ou jouer du bruit rose ou le bruit des vagues de l'océan pendant que vous vous endormez.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour les acouphènes est une approche thérapeutique qui aide les personnes à mieux gérer la perception de leurs acouphènes en modifiant leur réponse émotionnelle et comportementale à ce bruit constant. Plutôt que d'éliminer les acouphènes, la TCC vise à réduire l'impact qu'ils ont sur la vie quotidienne en enseignant des techniques pour gérer le stress, l'anxiété et les pensées négatives associées. Cette thérapie peut être particulièrement efficace pour aider les patients à se concentrer moins sur le son et à retrouver un sentiment de contrôle, améliorant ainsi leur qualité de vie malgré la présence des acouphènes.

Un bruit constant dans la tête, comme un bourdonnement dans les oreilles, indique rarement un problème de santé grave, mais cela peut certainement être ennuyeux. En plus de consulter un audiologiste, voici comment les minimiser par vous-même et éviter les choses qui aggravent les acouphènes.

Groupes de conseil et de soutien : Les groupes de conseil et de soutien peuvent également être utiles, offrant un lieu pour parler de vos expériences avec les acouphènes et de leur impact sur votre vie. Cela peut également être un endroit pour obtenir le soutien d'autres personnes aux prises avec la même condition.

Évitez les bruits forts : C'est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour prévenir les acouphènes ou atténuer leurs symptômes. Portez des protections auditives ou des écouteurs de protection lorsque vous savez que vous serez exposé à des volumes de bruit élevés et évitez d'écouter de la musique forte.

Limiter la consommation d'alcool : L'alcool peut aggraver les acouphènes car il dilate les vaisseaux sanguins et rend les sons que vous entendez plus forts.

Arrêter de fumer: Le tabagisme peut aggraver les symptômes car il resserre vos vaisseaux sanguins, limitant le flux sanguin vers votre système auditif

Gérer le stress: Essayez des techniques de relaxation comme les étirements, la méditation ou la respiration profonde.

S'entrainer: L'exercice peut aider à fournir à votre système auditif un apport sain de sang riche en nutriments.

Que dois-je faire si j'ai des acouphènes ?

Si vous pensez que vous pourriez avoir des acouphènes, il est important de consulter un audiologiste pour exclure d'autres causes possibles des symptômes et aussi pour trouver un soulagement.

Discutez dès maintenant avec un de nos professionnels en santé auditives. Nous pourrons vous référer vers le bon professionnel pour une prise en charge complète

Quelques questions fréquentes sur les acouphènes

Q. Quels sont les premiers signes d'acouphènes ? Les acouphènes sont généralement d'abord perçus comme un bourdonnement dans les oreilles, mais ils peuvent également se présenter sous la forme d'un sifflement, d'un cliquetis ou d'un rugissement.

Q. Quelle est la principale cause des acouphènes ? Il existe de nombreuses causes potentielles d'acouphènes, notamment l'accumulation de cérumen, la perte auditive liée à l'âge et l'exposition à des bruits forts.

Q. Les acouphènes sont-ils graves ? Les acouphènes ne sont généralement pas le signe d'un problème de santé grave, mais ils peuvent être gênants et perturber votre vie.

Q. Mes acouphènes vont-ils disparaître ? Les acouphènes disparaissent-ils tout seuls ? Dans certains cas, les acouphènes disparaissent tout seuls. Cependant, il existe des traitements qui peuvent aider à atténuer les symptômes et à éviter tout ce qui pourrait aggraver les acouphènes.

Q. Combien de temps peuvent durer les acouphènes ? Les acouphènes sont-ils permanents ? Les acouphènes peuvent durer quelques minutes ou plusieurs années. Dans certains cas, cela peut même disparaître complètement.

Q. Pouvez-vous guérir les acouphènes ? Il n'y a pas de remède contre les acouphènes, mais il existe des solutions qui peuvent aider à atténuer les symptômes. Le meilleur traitement des acouphènes dépend de la cause sous-jacente.

Q. Puis-je prévenir les acouphènes ? Il n'existe aucun moyen sûr de prévenir les acouphènes, mais vous pouvez réduire votre risque en effectuant des contrôles auditifs réguliers, en évitant les bruits forts et en gérant le stress.

Q. Les aides auditives guérissent-elles les acouphènes ? Les appareils auditifs ne peuvent pas guérir les acouphènes, mais ils peuvent aider à atténuer les symptômes en amplifiant le son et en le rendant plus facile à entendre. Dans certains cas, ils peuvent même rendre les acouphènes moins perceptibles. Les implants cochléaires pourraient également être une option pour les personnes ayant une perte auditive sévère. Q. Puis-je vivre une vie normale avec des acouphènes ? Oui, vous pouvez toujours vivre une vie normale avec des acouphènes. Il existe des traitements qui peuvent aider à atténuer les symptômes et faciliter la prise en charge. Dans certains cas, la condition peut même disparaître d'elle-même.

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